東小学校では、毎朝８時１０分～８時１２分までを「静かな時間」としてマインドフルネス（今ここに意識を向ける実践）に取り組んでいます。この時間は読書など今やっていることを一度やめて、呼吸を整えます。
本日、スクールカウンセラーの鈴木先生と授業を行いました。 手合わせをしたり、すごろくで話をしたりして、とても和やかな雰囲気で活動できました。
